Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2015
|
107,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2015:
|
1485 kcal
|
Fett: 23,24g | Prot: 125,13g | Kolh.: 202,44g.
Frukost: Water, Great Value Shrimp, Florida's Natural Orange Juice with Pulp, Calcium & Vitamin D, Wendy's Tomato (1 Slice), Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Egg. Lunch: Plum, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Great Value Shrimp. Middag: Yoplait Greek 100 Whips - Blueberry, Chiquita Banana, Shurfine Split Top Wheat Bread, Good & De Lish Coconut Water. Snacks/Annat: Yoplait Greek Blended Yogurt - Tangerine. mer...
|
|
2316 kcal
|
Träning:
manor - 8 timmar, Gräsklippning - 25 minuter, walking - 26 minuter, Vila - 8 timmar och 9 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|