Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2011
|
74,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2011:
|
1824 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 111,75g | Kolh.: 221,47g.
Frukost: oscar mayer turkey sausage, raisins, soft boiled egg, Apples, steel cut oats, almond, banana, low fat raisin granola. Lunch: plum, cabot cheddar, black bean soup. Middag: roast meatloaf, squash boat. Snacks/Annat: almond, walnut. mer...
|
|
1941 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|