Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2015
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2015:
|
1104 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 63,18g | Kolh.: 101,72g.
Frukost: Печенье Печенье Слоеное (Ушки), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%, Ласковое Лето Творог Зерненый, Сгущенное Молоко, Варенье из Смородины. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Яблоко, Atkins Endulge Coconut Bar, Mars Milky Way, Песочное Печенье. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|