Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2015
|
116,5 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2015:
|
2221 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 103,74g | Kolh.: 117,14g.
Frukost: Champ Protein 90 Erdbeer mit Wasser. Lunch: Be Light Schinken Hauchzart Gebacken, Mühlen Gold Eiweißbrot-Mixkiste. Snacks/Annat: Astra Urtyp (Flasche), Aldi Mini Wiener. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SebDreiPunktNull 's vikthistorik
|