Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2015
|
137,3 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 69,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2015:
|
1203 kcal
|
Fett: 33,18g | Prot: 122,46g | Kolh.: 117,54g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Driscoll's Strawberries. Lunch: Stop & Shop Baby Carrots, Plums, Flatout Light Original Flatbread, Kraft Miracle Whip Light Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Wal-Mart Bakery Soft Chocolate Chip Cookies, Jet's Pizza Thin Crust Pizza (Small). Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|