Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2015
|
109,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2015:
|
1919 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 59,43g | Kolh.: 312,08g.
Frukost: Gut & Günstig Joghurt Drink Erdbeere. Lunch: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Speisekartoffeln, Grüne Brechbohnen. Middag: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Annat: Cappuccino, Griesson Choco Sticks, Bananen, K-Classic Butterkekse. mer...
|
|
3530 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 15 minuter, Stavgång - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|