Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2015
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2015:
|
1162 kcal
|
Fett: 25,20g | Prot: 120,93g | Kolh.: 106,71g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Куриная Грудка Отварная. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебец, Творог (Полностью Обезжиренный), Ржаной Хлеб, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Malo Йогурт 1,1%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MeltzerVera 's vikthistorik
|