Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2015
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2015:
|
1558 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 83,01g | Kolh.: 178,06g.
Frukost: Чай, Йогурт Домашний, Каждый День Творог Обезжиренный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Простоквашино Сметана 20%, Ежики, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Middag: Гематоген с Витамином с, Подсолнечное Масло, Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красная Цена Кабачковая Икра, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|