Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2015
|
48,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2015:
|
1537 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 51,40g | Kolh.: 229,89g.
Frukost: 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ, 牛乳. Lunch: 塩辛, ご飯, テーブルマーク お好み焼き. Middag: キャベツ, ケンミン 焼ビーフン. Snacks/Annat: マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味, QBB ベビーチーズ, ハーゲンダッツ バナナミルク. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|