Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2015
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2015:
|
1974 kcal
|
Fett: 128,79g | Prot: 128,24g | Kolh.: 69,90g.
Frukost: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Té (Infusión), Té (Infusión, Descafeinado), Mantequilla, Eroski Jamón Cocido Extra. Lunch: Aceite de Oliva, Mantequilla, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Entrecot, Entrecot. Middag: McDonald's Salsa de Mostaza Picante, Entrecot, Queso Mozzarella, Salchicha o Hot Dog, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Entrecot. Snacks/Annat: Naturpan Pan Integral con Linaza, Matutano Cacahuetes Tostados Al Horno. mer...
|
|
2383 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos78k 's vikthistorik
|