Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2015
|
75,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2015:
|
1354 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 91,49g | Kolh.: 103,20g.
Frukost: Ades Light Manzana, Salchicha de Pavo Balance, Catsup, Huevo Revuelto. Lunch: Champiñones, Gohan, Kirkland Signature Pechuga de Pavo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Middag: Vino Tinto de Mesa, los Ganaderos Carne Seca, Tangamanga Pechuga de Pavo, Los Volcanes Queso Panela, Bimbo Pan Multigrano. Snacks/Annat: Craisins, General Mills Fiber One Cinnamon Coffee Cake, Zwan Peperami. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|