Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2015
|
128,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 64,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2015:
|
328 kcal
|
Fett: 19,44g | Prot: 25,43g | Kolh.: 15,47g.
Lunch: Canadian Bacon, Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Banana Peppers, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Subway Tomatoes, Lettuce. mer...
|
|
3661 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Gå - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mylilmaltese 's vikthistorik
|