Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2015
|
82,1 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2015:
|
1728 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 66,30g | Kolh.: 243,39g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lunch: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Stokbrood, Delhaize Américain Préparé. Middag: Aldi Emmental, Krabsalade, Weight Watchers Hespenworst, Bruine Boterham, Delhaize Filet Américain Préparé . Snacks/Annat: Koffie met Melk, Krentenbrood, Toblerone Toblerone, Danone Oikos Greek Passievrucht. mer...
|
|
2440 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|