Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2015
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2015:
|
1081 kcal
|
Fett: 69,82g | Prot: 64,05g | Kolh.: 53,47g.
Frukost: Myrtilles, Delisse Déli'light, Nespresso Café . Lunch: Huile d'Olive, Steak de Bœuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Middag: Quinoa (Cuit), Gambas, Tomme de Savoie, Huile de Sésame, Olives Noires, Tomates Cerises, Mâche. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monkitita 's vikthistorik
|