Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2015
|
49,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2015:
|
313 kcal
|
Fett: 5,45g | Prot: 8,49g | Kolh.: 56,31g.
Frukost: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Lidl Kornachter Körnerbrot. mer...
|
|
1260 kcal
|
Träning:
Körning - 15 minuter, Stående - 35 minuter, Sömn - 5 timmar och 55 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|