Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2015
|
93,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2015:
|
932 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 59,25g | Kolh.: 109,56g.
Frukost: Sandwich Woonder Light XXL (Oxxo), Chedraui Chile Serrano, Tomates, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Monteblanco Champiñones Rebanados, Limón, Neptuno Filete de Pescado Basa. Middag: Heinz Catsup, Capullo Aceite de Canola, KIR Jamón De Pavo Virginia, Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Crisp, Manzana, Yoplait Yogurt Estilo Griego. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaulMeraz_ 's vikthistorik
|