Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2015
|
95,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2015:
|
1187 kcal
|
Fett: 35,15g | Prot: 61,57g | Kolh.: 152,39g.
Frukost: Nature's Pride Honey Wheat Bread, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Great Value Pineapple Chunks. Lunch: Butter, Great Value Dried Cranberries, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Granny Smith Apples. Middag: Nature's Promise Oven Roasted Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olives (Small-Extra Large), Portmann's Lite Ranch Dressing. Snacks/Annat: Athenos Roasted Garlic Hummus, Marketside Sugar Snap Peas. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|