Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2015
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52,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 september 2015:
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1239 kcal
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Fett: 17,78g | Prot: 113,08g | Kolh.: 165,70g.
Frukost: E.Leclerc Lait Ecreme, Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Maribel Confiture Myrtilles, Bjorg Galettes Épeautre Son d'avoine. Lunch: Melon, Courgette, Concombre (Pelé), Vivaneau (Poisson) (Mélange d'Espèces), Boulgour (Cuit). Middag: Bjorg Galettes de Riz Complet, Béghin Say Sucre de Canne, Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Tomates, Courgette. Snacks/Annat: Bjorg Galettes Épeautre Son d'avoine. mer...
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1498 kcal
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Träning:
Knäböj (Squats) - 15 minuter, Situps - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Lydidounette 's vikthistorik
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