Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2015
|
80,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2015:
|
2754 kcal
|
Fett: 99,46g | Prot: 218,34g | Kolh.: 246,64g.
Frukost: Banane, Kölln Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Äpfel, REWE Kassler, Ei, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Weizenbrötchen. Middag: Lidl Weizenbrötchen, Gekochtes Sauerkraut, Wildschweinfleisch. Snacks/Annat: Schokoladenstückchen, Vanilleeis. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|