Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2015
|
111,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2015:
|
2390 kcal
|
Fett: 126,27g | Prot: 124,55g | Kolh.: 179,26g.
Frukost: Delikatess Salami, Kasländer Paprika-Jalapeño, Vollkorntoast (25g). Lunch: Hähnchenschnitzel, Bock-Würstchen. Middag: Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Snacks/Annat: Banane, Pink Lady Äpfel. mer...
|
|
2805 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|