|
started losarten 2days phentermine day 1 leg shaking. steamed carrots good
|
98,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2015:
|
1316 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 60,50g | Kolh.: 149,99g.
Frukost: Fried Egg, America's Choice Red Delicious Apple, Water. Lunch: Water, Pork Chop, Hamburger or Hotdog Rolls, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Carrots. Snacks/Annat: Publix Red Delicious Apple (Large), Carrots, Post Grape-Nuts Cereal. mer...
|
|
2438 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bethkabran 's vikthistorik
|