Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2015
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2015:
|
991 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 56,32g | Kolh.: 111,49g.
Frukost: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Сгущенное Молоко. Lunch: Печенье, Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|