Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2015
|
70,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2015:
|
2028 kcal
|
Fett: 101,75g | Prot: 90,26g | Kolh.: 185,10g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tortilla Corn Chips, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Trader Joe's Rolled Chicken Tacos. Middag: Chick-fil-A Chicken Sandwich, Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small). Snacks/Annat: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips. mer...
|
|
2245 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Sittande - 17 timmar, Vila - 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good job, have a great weekend!
04 sep 15 av medlem: jmb3450
|
Congrats, enjoy the weekend.
04 sep 15 av medlem: snezica
|
04 sep 15 av medlem: John10251
|
thank you all ... have a good weekend!
04 sep 15 av medlem: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|