Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2015
|
71,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2015:
|
1041 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 66,77g | Kolh.: 112,75g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Кужуч Тихоокеанский (Серебряный Лосось), Карат Сыр Творожный Violette, Изюм, Крупно Хлопья Овсяные, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Томатный Суп. Middag: Окей Лосось Стейк. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|