Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2015
|
55,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2015:
|
564 kcal
|
Fett: 5,14g | Prot: 17,95g | Kolh.: 113,74g.
Frukost: Чернослив, Магнит Банан, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Gerber Детское Питание, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Lunch: Рассольник. Middag: Груши. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1574 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aksinia 82 's vikthistorik
|