Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2024:
|
591 kcal
|
Fett: 9,32g | Prot: 37,45g | Kolh.: 89,46g.
Frukost: More Nutrition Protein Porridge, Äpfel. Lunch: Knorr Pasta Snack Tomate-Mozzarella-Sauce. Middag: SPAR Premium Dunkle Bio-Schokolade 70%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
martinafia 's vikthistorik
|