Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2015
|
68,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2015:
|
1143 kcal
|
Fett: 26,82g | Prot: 37,24g | Kolh.: 194,26g.
Frukost: Kirkland Signature Raw Almonds, Bananas, Organic. By Mariani sun-dried Sunmuscat Grapes, Cheerios, Almond milk unsweetened (home made), Yogurt homemade soy and dairy. Middag: Joyva Sesame Crunch, Yogurt homemade soy and dairy, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Farro ( organic Italian), Sweet potato and Tempeh Stew, Black Olives, Tomatoes, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: American Type Grapes (Slip Skin), Orange. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|