Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2015
|
69,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2015:
|
1863 kcal
|
Fett: 81,51g | Prot: 58,86g | Kolh.: 224,51g.
Frukost: Super U P'tit Déj. Lunch: La Vache qui rit Fromage (17g), Fleury Michon Ball In Box. Middag: Crème Fraîche Épaisse, Pain, U Lardons Natures, Casino Tagliatelles. Snacks/Annat: LU Palmito. mer...
|
|
2177 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar och 30 minuter, Situps - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Titta på TV - 4 timmar, Vila - 8 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|