Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2024
|
88,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2024:
|
1255 kcal
|
Fett: 66,60g | Prot: 38,99g | Kolh.: 130,65g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Muratbey Sürmeli Peynir, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tereyağı, Yumurta. Middag: Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Annat: Islak Kek. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vicodin722 's vikthistorik
|