Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2024:
|
1407 kcal
|
Fett: 85,28g | Prot: 118,50g | Kolh.: 28,84g.
Frukost: Biedronka Karczek Sądecki Tradycyjny, Сухая или Твердая Салями, Balviten Keto Bread, Селянське Сливки 12%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Yumart Спагетти Ширатаки, Приготовленные Мидии. Snacks/Annat: Креатин, GymBeam Pro Amino, Snickers Snickers Protein. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikki_kivi007 's vikthistorik
|