Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2011
|
66,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2011:
|
1385 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 72,32g | Kolh.: 156,71g.
Frukost: Chocolate Croissant, Goat Cheese, Cooked Egg White, Sweet Potato Fries, Pineapple Juice. Lunch: Peaches. Middag: Organic Crinkle Cut French Fries, Yellow Sweet Peppers, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Soft 100% Whole Wheat Hamburger Rolls. mer...
|
|
1773 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rockgirlnyc 's vikthistorik
|