Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2024
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2024:
|
1203 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 51,39g | Kolh.: 134,65g.
Frukost: Kızarmış Yumurta, Sucuk, Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Toz Şeker, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mantı, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Burch Meyveli Müsli. Middag: Toz Şeker, Çay (Demlenmiş). Snacks/Annat: Nescafe Sütlü Köpüklü, Tarabya Tam Yağlı Kaşar Peyniri. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|