Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2015
|
74,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2015:
|
1833 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 153,25g | Kolh.: 182,00g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Panera Bread Napa Almond Chicken Salad Sandwich (Half), Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk. Middag: alvarado st bakery Alvarado St. Bakery California Style Complete Protein Bread, shoprite steam in a bag (broccoli, sugar snap peas, carrots, water chestnuts), Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Wonderful Salt & Pepper Pistachios, 365 Sunflower Kernels, Fairlife Fairlife Fat Free Milk, Quest Peanut Butter & Jelly Protein Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|