Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2015
|
61,5 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2015:
|
514 kcal
|
Fett: 9,21g | Prot: 18,48g | Kolh.: 93,94g.
Frukost: Пятерочка Банан. Lunch: Батон, Чай с Молоком и Сахаром, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Мандарины. mer...
|
|
1563 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 84 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alianta824 's vikthistorik
|