Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2024:
|
1411 kcal
|
Fett: 82,26g | Prot: 62,85g | Kolh.: 96,74g.
Frukost: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kavurma. Lunch: Sigara Böreği. Middag: Eker Ayran, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Annat: Mandalina, Kırmızı Erik, Kurabiye, Buono Mini Bitter Çikolata. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
20kilohedefi 's vikthistorik
|