Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2015
|
79,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2015:
|
548 kcal
|
Fett: 21,24g | Prot: 8,75g | Kolh.: 85,52g.
Frukost: Cucumber (Peeled). Lunch: Potato French Fries. Middag: Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Snacks/Annat: Nestle Milo. mer...
|
|
2830 kcal
|
Träning:
Löpband - 6 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 3 minuter, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Xen Masters 's vikthistorik
|