Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2024
|
83,8 kg
Tappat hittills: 61,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2024:
|
2103 kcal
|
Fett: 96,56g | Prot: 99,06g | Kolh.: 77,68g.
Frukost: Яйцо Куриное, Аланталь Сыр Твердый 120, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Аланталь Сыр Твердый 120. Snacks/Annat: Tini Вино Красное Сухое, Хадыженское Пиво. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|