Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2024
|
85,2 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2024:
|
1280 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 102,19g | Kolh.: 135,36g.
Frukost: Pastafrola, Gentech Iron Bar Banana . Lunch: Natura Mayonesa, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: COTO Cóctel de Frutas Dietético, Huevo, Pan Blanco. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|