Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2015
|
82,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2015:
|
1276 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 61,37g | Kolh.: 153,03g.
Frukost: Aldi Gouda Jong 48+, Gemengd Volkoren Brood. Lunch: Limburgse Vlaai. Middag: Olijfolie, Witte Rijst, Ringis Wokgroenten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Annat: Banaan, LU Cracotte Tarwe. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|