|
16 Eylül 93.6 iken şu an 23 Eylül 91.5 ( yaklaşık 2-3 gündür 91’i kıramıyorum olduğum yere sabitleniyorum 🥹🥹
Kahvaltı kısmında neden sucuklu yumurta yok, çatal ile yendi
|
91,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2024:
|
1368 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 61,47g | Kolh.: 135,51g.
Frukost: Domatesler, Krem Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g). Lunch: Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ). Middag: Kır Pidesi. mer...
|
stadig vikt
|