Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2024
|
83,9 kg
Tappat hittills: 61,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2024:
|
2060 kcal
|
Fett: 95,18g | Prot: 101,30g | Kolh.: 136,12g.
Frukost: Ермолино Говядина Тушеная, Биг Бон Картофельное Пюре с Сухариками. Lunch: Barilla Girandole N.34, Ермолино Говядина Тушеная. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Хадыженское Пиво, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|