Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2024:
|
2726 kcal
|
Fett: 92,70g | Prot: 174,65g | Kolh.: 322,06g.
Frukost: cu 압도적 불고기 김밥, 불고기, 새우 볶음밥, 삼립 황금빛 골드치즈 토스트, 파프리카, 새우, 문어숙회, 양배추, 애호박, 양파, 풀무원 식물성지구식단 두부면, 풀무원 낫또. Snacks/Annat: 마이밀 퓨로틴 고소한맛, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 헤이씨리 오리지널, 미주라 미주라 크래커. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|