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Me pegue un subidón de fiestas patrias, estoy triste porque llevo 3 meses en el gym y trato de comer
sano y me a costado mas que otros años bajar, ahora si me pondré mas estricta, me siento muy hinchada pero se que lo lograre, se acabaron los excesos, se que yo puedo
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76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 september 2024:
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954 kcal
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Fett: 43,11g | Prot: 38,08g | Kolh.: 99,66g.
Lunch: Huevo Revuelto, Natura Aceite de Maravilla, Lider Porotos. Middag: Palta, Unimarc Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Caravella Cobertura de Chocolate, Mantequilla de Maní, Nestlé Cereal Fitness, Regimel Mermelada de Berries, Danone Yogurt Griego Endulzado. mer...
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Ökar 1,1 kg per vecka
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