Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2015
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2015:
|
1238 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 100,26g | Kolh.: 121,25g.
Frukost: Parmalat Молоко 0.5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Coffee with Milk. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Middag: Baked or Broiled Salmon, Russian Stewed Vegetables. Snacks/Annat: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Джаз Миндаль, Coffee with Milk, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
Studsmatta - 10 minuter, Klättring - 1 timme, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|