Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2024
|
68,7 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2024:
|
380 kcal
|
Fett: 9,19g | Prot: 28,36g | Kolh.: 38,92g.
Frukost: Prozis Creatina, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero , Cem Porcento Sementes de Chia Familiar, Zespri Kiwi Sungold, Iswari Psyllium, Mamão, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rute.isabel 's vikthistorik
|