Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2024
|
83,7 kg
Tappat hittills: 61,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2024:
|
2725 kcal
|
Fett: 76,08g | Prot: 91,43g | Kolh.: 149,72g.
Frukost: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Тёрн. Middag: Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Annat: Хадыженское Пиво, Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Дербентское Брют, Hoegaarden Вишневое Пиво, White Phoenix Black Cherry. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|