Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2015
|
72,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2015:
|
1196 kcal
|
Fett: 28,23g | Prot: 74,66g | Kolh.: 165,27g.
Frukost: Геркулес Хлеб Зерновой, Крупно Хлопья Овсяные, Изюм, Карат Сыр Творожный Violette. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Хлеб Зерновой, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Middag: Bio Max Кефирный 1%. Snacks/Annat: Брест Литовск Творог 3%, Мёд, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|