Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2024
|
72,3 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2024:
|
1365 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 133,66g | Kolh.: 90,84g.
Frukost: Каравай Ролл Пшеничный, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ашан Киви, Окей Яблоки Грени Смит. Middag: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в Соусе, Рагу из Овощей. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Natty's Nuttiness Donut Touch, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My.diary.slimming 's vikthistorik
|