Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2024:
|
1158 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 48,22g | Kolh.: 133,35g.
Frukost: Sütaş Süzme Peynir, Çoban Salatası, Ciğer, Haşlanmış Yumurta. Middag: Ciğer, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Algida Carte Dor Selection Patisserie İsviçre Çikolatası ve Hindistan Cevizi , Eti Karam Bitter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
20kilohedefi 's vikthistorik
|