Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2024
|
97,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2024:
|
1376 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 63,64g | Kolh.: 217,18g.
Frukost: Migros Soft Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Brot. Lunch: Gekochter Rosenkohl, Coca-Cola Zero Lemon, Brot, Betty Bossi Spätzli mit Eiern, Migros Rehpfeffer. Middag: Anna's Best Schinken Sandwich, Brezelkönig Brezel Original. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|